ワークショップ
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RIZAP式 体力年齢診断
簡単な動作による体力測定とトレーニングによる独自のメソッドで「からだ年齢」を測定。RIZAP流ボディメイクに触れてみませんか？
【Profile】堺市出身。約11 年間フィットネスクラブでインストラクタ－を勤め、過去40 ㎏ 以上の減量を経験。RIZAP入社後トレーナーとして1,000名以上のボディメイクを担当。経済産業省プロジェクト など自治体が抱える健康課題の解決に従事
申込不要・当日受付
| 講師 |
瀧 清吾さん RIZAP パーソナルトレーナー 日本トップトレーナー協会認定 (JTTA) |
| 時間 |
全3回 開催 11:00～11:30 13:30～14:00 16:00～16:30 |
| 場所 |
ラグーナテンボス フェスティバルマーケット アトリウム ステージ |
| 参加費 | 無料 |
フラダンス レクチャー
どなたでも簡単に踊れる一曲をレクチャーします。フラダンスはハワイの音楽にあわせて踊る優雅な踊りです。自然の美しさを手の動きで表現し、足で簡単なステップを踏みリズムをとります。みんなで心癒される音楽に合わせて楽しく踊りませんか？フラをはじめたい方、見学したい方、どなたでもお気軽にお越しください。
海辺の会場で楽しい時間を過ごしましょう。
申込不要・服装自由
| 講師 |
安居 美香さん ナ・プア・ハリア アロハ 講師 |
| 時間 |
12:00～12:30 |
| 場所 |
ラグーナテンボス フェスティバルマーケット アトリウム ステージ |
| 参加費 | 無料 |
いずれも会場は
ラグーナテンボス フェスティバルマーケット
アトリウム ステージ（右記）
となります。
